CIDADE FM - Ribatejo - CENA::View Blog
Notificação [x]
 
Já não tens idade para bonecas mas...









...gostavas de ter esta boneca na tua colecção não?

ahahah ;)



                                                                                                               Fotos retiradas aqui e aqui!

08/02/2010
BOOTCAMP 2010


Não é justo!!!!

Dps disto...














...Fim de semana 5*****





Agora isto!







02/02/2010
Serás Diferente? ESTA TENS DE FAZER!!!!

Já te aconteceu alguma vez pensares se és demasiado diferente dos outros... Que pensas diferente da maioria das pessoas?

Vais já saber se sim ou nem por isso!!!



Só tens de seguir as instruções e responder às perguntas uma de cada vez mentalmente e tão rápido quanto possível ok?
E prepara-te para te surpreenderes com a resposta!





Agora, responde a uma de cada vez:



Quanto é:



15+6































...21...









3+56





















...59...








89+2





















...91...








12+53



























...65...











75+26



















...101...











25+52
























...77...











63+32






















...95...









Sim, os cálculos mentais são difíceis mas agora vem o verdadeiro teste.

(esta quase a terminar!!!!)














123+5













...128...






AGORA PENSA RÁPIDO NUMA FERRAMENTA
 E NUMA COR!

Já esta?

Então vê o teu resultado nos comentários! ;)






03/09/2009
Regresso ao quadrado! Cubo, Triângulo! Pentágono – sei lá!
Já foste de férias? Foram boas?

Olha as minhas foram especiais…
1º já não tinha umas férias assim… desde há muito tempo (nem me obrigues a pensar há quanto tempo exacto foi!!  juro que fico deprimida!!!!)
Adiante – outro motivo para rotular de especiais estas férias foi a minha quase hibernação de tanto dormir!!! Tão bom!  Cama, sofá, areia, água… Estás a ver a rotina chata? Aiiii… Claro que não foi só disto que se fizeram as minhas férias! O resto fica para depois!

Agora o que interessa é que estou pronta!
Pronta para regressar - Ao blog! À rádio! À universidade! Às aulas! Aos estágios! Aos turnos (bom se calhar quanto a estas últimas quatro partes não me importava nada de ter mais uns meses largos de férias! )
É, eu assumo! Tenho uma relação de amor ódio com o meu curso, por vezes é tudo para mim e outras vezes não percebo… é como se aquilo não me dissesse absolutamente nada!!
Já somos dois?
Espera 3, 4, 5, 6, 7, 8?
Pronto… somos mesmo muitos!

Bom mas é por isso mesmo que aceitei um desafio! E vou partilhar tudo contigo!
A primeira vez que ouvi falar disto foi nos EUA!
E fiquei logo curiosa em experimentar!
Actualmente cada vez mais divulgado por Portugal, claro que assim que soube disto não pensei duas vezes - ai vou eu!
Vou fazer um processo de desenvolvimento pessoal a.k.a Coaching!

Não sabes o que é?
Digamos que é uma oportunidade de reflectir sobre experiências e competências que vamos adquiridas ao longo da vida, em contextos formais e informais de aprendizagem e de trabalho.
Achas complicado? Não é! Se calhar assim só com estas palavras fica meio esquesito não é? Bom mas eu vou partilhar contigo todo o meu percurso neste processo para entenderes melhor bale?
Tenho a certeza que também te vais interessar pelo Coaching...
(No mínimo vais ficar assim muitooooo curioso!!)


Até breve…


01/09/2009
EU SOU VERDE!!!! E TU?


A Margarida enviou-me isto por mail...
 
Sabias que cada um de nós tem uma cor pessoal? 

Cada cor está associada a um número e a várias características.
Para descobrires a tua, tens de somar os números do teu dia de nascimento
(o mês e o ano devem ser ignorados) até obteres só um número.


Assim, se nasceste, por exemplo, no dia 29 (de qualquer mês), a tua cor é o Laranja, porque 2 + 9 = 11 e 1 + 1 = 2.

São nove os raios cromáticos. Descobre a sua simbologia e a influência que têm na tua personalidade!

N.º 1: VERMELHO

O Vermelho é a cor da força, do poder! Os nascidos neste raio são líderes natos. Têm grande capacidade de tomar a iniciativa. Mas cuidado, não devem exagerar, sob pena de se tornarem mandões!

N.º 2: LARANJA

Laranja é a mistura do vermelho e amarelo, duas cores quentes. Quem nasceu sob este raio irradia alegria e tem grande capacidade de trabalho. A mente e o corpo actuam em comunhão. Só que, como são muito sensíveis, magoam-se com facilidade.

N.º 3: AMARELO

O Raio Amarelo é carregado de correntes magnéticas, é um raio animador, inspirador e estimulante para a mente e faculdades de raciocínio lógico. As pessoas nascidas neste raio são mais activas mental que fisicamente, tendo tendência a levar vida sedentária. São brilhantes, mas preguiçosos, por isso, toca a sair de casa, nada de ficar a dormir o dia todo!

N.º 4: VERDE

O Verde é a cor da Natureza, da força equilibrada e do progresso mental e físico. O Raio Cromático Verde é o raio da harmonia. As pessoas influenciadas por este raio tendem a ser tranquilas, do tipo que só perdem as estribeiras depois de serem muito provocadas, já que prezam, acima de tudo, a paz.

N.º 5: AZUL

O Raio Cromático Azul é considerado o estabilizador. É a cor da verdade, da pureza e da perfeição. Nascer sob esse raio pode indicar uma pessoa que carrega dentro de si alguma fé, podendo ser simplesmente a fé em si mesma. São pessoas serenas, mas devem ter cuidado para não se tornarem demasiado fechadas.

N.º 6: ÍNDIGO

O Índigo é uma combinação do Azul profundo com o mais ténue dos traços do Vermelho. É o raio cromático que combina um grande poder com uma grande aptidão prática. A influência deste raio traduz-se numa ampla capacidade de compreensão e numa grande coragem. São também pessoas extremamente tolerantes e pacientes... mas precisam de aprender que, por vezes, a paciência tem limites!

N.º 7: PÚRPURA

O Raio Púrpura é o de mais alta vibração entre todos os raios. Os mais altos ideais humanos são estimulados por este raio. A pessoa que nasce sob a influência do Púrpura tem uma sensibilidade à flor da pele, possui grande potencial artístico, seja na música, pintura, escultura, literatura, arte dramática, etc... o que não a impede de ser extremamente selectiva.

N.º 8: OPALA

O Raio Opala é aquele que contém as 7 cores, reunindo todos os sete raios em um só. É a síntese de todos os raios, amálgama perfeito do espectro solar que reproduz a luz branca original. O nascido sob a sua influência é o mais resistente de todos e o que tem a maior capacidade de trabalho, recuperação e regeneração. No entanto, a ambição pode causar grandes desgastes energéticos...


N.º 9: CARMIM

O Raio Carmim reúne os 7 raios básicos com o Raio Opala. Em termos concretos vai do Rosa forte até o cor-de-rosa quase branco. É a cor da compaixão. Quem nasce sob a influência deste raio tem em si a solidariedade. Possui grande preocupação com a humanidade. Não sabe trabalhar apenas por si mesma, trabalha melhor em grupo e tendo como meta o bem comum.

16/05/2009
DJ JÚNIOR!!!


Com o Luís Amado foi assim...



Tb queres ser o meu convidado?

Simples faz como o Luís...
CLICA AQUI 
e inscreve-te!

Fico à tua espera!!!!
19/04/2009
TENS DE EXPERIMENTAR!!!
Descobri uma casa de queijadas em Almeirim que deixa qualquer um KO!
Se andas em dietas não te aproximes...


Dá só uma olhadela para saberes o motivo!!



Se estas com ideias de experimentar…
Anota... fica junto à Praça de Touros em Almeirim!
Prepara-te porque a escolha não vai ser fácil… eles têm queijadas de tudo o quanto é sabor… Chocolate, baunilha, canela, leite, caramelo, arroz doce… vou parar por aqui!!!! Bom apetite…
Ahhh se me quiseres convidar estas à-vontade!


11/03/2009
É VERDADE...
... ESQUECI DE COLOCAR AQUI!!

ANDEI ASSIM A ESPALHAR O TERROR POR PORTUGAL eheheheh

11/03/2009
Vais aderir?
Sim.. quero saber se vais aderir a esta nova moda!!!
Esquece Body piercing... as tattoos... .
A moda agora são os "eyeball jewellery" -- jóias aplicadas no globo ocular.

E tens para todos os gostos!
Verifica aqui nas imagens...
 


 














Eu digo Ouch!!! E tu vais aderir?

20/02/2009
Novidades!!!

Não consigo estar quieta...
Por isso lá vou eu para mais um desafio!





Deseja-me sorte sim??
Prometo que vou colocando fotos do Curso de Formação de Nadador Salvador!! =)



E tu tens novidades?

18/02/2009
PAMPILHOS!!!!!
Eu sei só te levo para maus caminhos... mas a dúvida instalou-se e eu nunca mais disse nadinhaaaa... 
tenho que tirar isto a limpo!

Mas afinal que coisa é essa do PAMPILHO???

Se não tens oportunidade de vir até ao Ribatejo... Sim porque são bolos típicos de cá!!! 
Deixo aqui a receita para perceberes o que estas a perder...

Papel caneta? aqui vai...

250 gr de açúcar
250 de margarina
2 ovos inteiros
600 gr de farinha
ovos moles (4 gemas, 4 c.sopa açucar, 6 c. sopa de agua.vai tudo ao lume até engrossar)
canela qb

Misturas o açúcar com a margarina amolecida e os ovos.
Juntas a farinha e toca a mexer a massa energicamente. Aproveitas e fazes logo ginástica!!!
Esticas a massa com um rolo enfarinhado, corta a massa em rectângulos, recheia com ovos moles e polvilha com canela. (Calmaaaa não te passes logo com o cheiroooo bom demais!!! aieeee)
Depois por fim... enrolas os rectângulos em forma de pampilhos, pincelam-se com gema de ovo e vão ao forno.

O resultado???

Simplesmente Deliciosos!!!!

És servido???? =)



10/02/2009
EU SEI!!!!
 Ando a portar-me mal aqui nisto de actualizar o blog e cenas... sabes é do frio... da chuva... Mas chega de desculpas =P bora para o fim de semana...

Já agora vai ao ritmo da música que me anda a perturbar o juízo!!!
Sim eu acordo a cantar com isto... Passo os dias a cantar com isto.... Deito-me a cantar com isto.... sonho com isto!!!
Possuída não??? 
Quero lá saber.... sabe tão bem!!!!! =)





Andas com os mesmos sintomas como eu com alguma coisa? Partilha!!!!

Beijinhos

BOM FIM DE SEMANA
 
(dentro do possível claro.... com este tempo.... bahhh)
06/02/2009
Ando assim...
... A PRECISAR URGENTEMENTE DA TUA AJUDA!!!!!

Isto de estudar e trabalhar é giro por um lado €€€ ao fim do mês e claro está o gosto e ORGULHO de trabalhar na Cidade Fm faz desaparecer qualquer tipo de stress...

O caos instala-se é quando tens de pensar em outras coisas para além do trabalho e do estudo tipo...
PRESENTES DE NATAL!!!

Não comprei um único!!!!
 PIOR NEM SEQUER PENSEI EM NENHUM...

ESTOU A FICAR ASSIM...




POR FAVOR AJUDA-ME!!!!!
DÁ AQUI UMAS IDEIAS À NÊZ

 ...EM TROCA DOU-TE UM PAMPILHO!!! SÉRIO!!!
16/12/2008
TEMOS DE ESTAR PREPARADOS UM DIA VAI SER A SÉRIO!!!!

Ouviste falar dele o fim de semana passado todinho...

O SIMULACRO DE TERRAMOTO!!!

Bom já terminou... Eles lá treinaram... pareçe que não correu muito bem atrasos, falhas de comunicação etc...

Para mim não correu especialmente bem porque se esquecem sempre de preparar as pessoas para quando deixar de ser a fingir!!!!

Se além de apostar na formação deles tb apostassem na formação das pessoas em geral, de certeza que se evitavam muitas complicações!!!

Por isso vahhh dou-te eu formação! lol

AFINAL QUE TENS TU DE FAZER SE HOUVER UM TERRAMOTO????

ANTES

Informa-te sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo na sua zona. Fala sobre o assunto de uma forma tranquila e serena com os seus familiares e amigos.

Elabora um plano de emergência para a tua família. Certifica-te que todos sabem o que fazer no caso de ocorrer um sismo. Combina previamente um local de reunião, para o caso dos membros da família se separarem durante o sismo.

Organiza o teu kit de emergência. Reúne uma lanterna, um rádio portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor e um estojo de primeiros socorros.

Armazena água em recipientes de plástico e alimentos enlatados para dois ou três dias (Verifique com periodicidade os prazos de validade).

Identifica os locais mais seguros, e distribui os teus familiares por eles: vão de portas interiores, cantos de paredes mestras, debaixo de mesas e camas sólidas. Mantem uma distância de segurança em relação a objectos que possam cair ou estilhaçar.

Conheçe os locais mais perigosos, como junto a janelas, espelhos, candeeiros, móveis e outros objectos que possam tombar. Não utilizes elevadores e afasta-te de saídas para a rua.

Fixa as estantes, os vasos e floreiras às paredes da sua casa. Coloca os objectos pesados, ou de grande volume, no chão ou nas estantes mais baixas. Ensina todos os familiares como desligar a electricidade e cortar a água e o gás. Ter sempre à mão, em local acessível, os números de telefone de serviços de emergência.


DURANTE

a)
Dentro de casa

Abrigua-te no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama.

Mantem-te afastado de janelas e espelhos. Cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objectos.

b) Na rua

Dirije-te para um local aberto, com calma e serenidade, longe do mar ou cursos de água.

Não corras nem andes a vaguear pela ruas.

Mantem-te afastado dos edifícios (sobretudo os mais degradados, altos ou isolados) dos postes de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima.

Afasta-te de taludes, muros, chaminés e varandas que possam desabar.

c) Se estás a conduzir

Para a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postes e cabos de alta tensão e permaneçe dentro dela.



DEPOIS

Manter a calma e conta SEMPRE com a ocorrência de réplicas.

Não te precipites para as escadas ou saídas. Nunca utilizes elevadores.

Não fumes, nem acendas fósforos ou isqueiros. Podem ocorrer fugas de gás.

Corta a água e o gás e desligua a electricidade.

Utiliza lanternas a pilhas.

Ligua o rádio e cumpra as recomendações que forem difundidas.

Limpa urgentemente os produtos inflamáveis que tenham sido derramados (ex: alcool ou tintas).

Evita passar por locais onde existam fios eléctricos soltos.

Não utilizes o telefone, excepto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás ou incêndios).

Não circules pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberta-as para as viaturas de socorro.

Dúvidas? Manda vir... ;)

26/11/2008
Estou APAIXONADA!!!

Como gosto de partilhar... aqui vai ouve, e observa o menino Ne-yo que esta cada vez melhor e olha... 
canta cmg e com ele!

Já agora BOM FIM DE SEMANA tá? =)

Beijo*




Para ajudar na cantoria aqui vai tb a letra... ;)

Ooh 
It's something about
Just something about
The way she moved
I cant figure it out
There's something
About her
(About her)
Say ooh
There's something
About kinda women
That want you
But dont need you
Hey
I can't figure it out

There's something
About her
Cuz she walk like a boss
Talk like a boss
Manicured nalis
Just sent
The pedicure off
She's fly effortlessly
Cuz she move like a boss
Do what a boss
Do, she got me thinking
About getting involved
That's the kinda girl
I need

She got her own thing
That's why i love her
Miss independent
Wont you come
And spend a little time
She got her own thing
That's why i love her
Miss independent
Ooh the way you shine
Miss independent

Hey, yeah, yeah
Yeah, yeah, yeah
Yeahhh, mmm
Ooh
There's something
About kinda woman
That can do
It for herself
I look at her
And it makes me proud
There's something
About her
There something
Ooh
So sexy
About the kinda women
That don't even
Need my help
She says she got it
She got it
No doubt
There's something
About her
Cuz she work
Like the boss
Play like the boss
Car and a crib
She about
To pay em both off
And her bills
Are paid on time
She made for a boss
Soley a boss
Anything less
She's telling em
To get lost
That's the girl
That on my mind

She got her own thing
That's why i love her
Miss independent
Won't you come
And spend
A little time
She got her own thing
That's why i love her
Miss independent
Ooh
The way you shine
Miss independent

Yeah, yeahhh

Her favourite thing
Is to say
Don't worry i got it
And everything she got
Best believe
She bought it
She gon steal my heart
Ain't no doubt about it
Girl
Your everything i need
Said your everything
I need

She got her own thing
That's why i love her
Miss independent
Wont you come
And spend a little time
She got her own thing
That's why i love her
Miss independent
Ooh the way you shine
Miss independent
That's why i love her
22/11/2008
Apresentação
Comigo???
Não dúvides que é Tutti il frutti... =)
Bem vindo ao meu Blog Pessoal!!

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